تعرف أكثر على فوائد فيتامين د أثناء الحمل، والجرعات المناسبة للحامل
نقص فيتامين د اثناء الحمل يؤثّر على نمو العظام عند الطفل
كان مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل أعلى في النساء الحوامل أثناء الحمل
حاولي تعريض وجهك وساعديك على الأقل لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن 20 دقيقة يومياً من دون استخدام كريم واقٍ من الشمس خلال أشهر الصيف
يحصل الجنين النامي على غذائه بالكامل من الأم
Mar 11, 2021 · حاجة المرأة للفيتامينات أثناء الحمل وأهمها فيتامين د 50000 للمرأة الحامل ، تفوق احتياجاتها الطبيعية ، لأن الجنين يستمد العناصر والمواد اللازمة لنموه من جسم الأم ، لذلك لا بد من تناولها